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养生潮来势汹汹如何防呛水

发布时间:2020-07-13 11:35:12 阅读: 来源:蜗轮厂家

随着人们生活品质的提高,拥有健康的身体已成为当代人对生活的首要追求与渴望。人们希望通过安全和自然的养生之术达到保健、御病等功效。从而,一股“养生热潮”迅速蔓延开来,各类养生籍、各电视台养生类节目、各种保健养生场馆成为宠儿,受到人们的青睐,并以一股强大的磁力影响着百姓的日常生活。

“养生热潮”的兴起,敲开了养生书籍销售强劲势头的大门。调查显示,目前,大型书店在售的各类养生书有6000余种,其中中医养生书约3000种,各大书店的养生书销量均居上升趋势。

与此同时,电视上到处充斥着养生节目,而且异常火爆。有调查显示,2009年以来,养生保健电视节目收视率长期稳居前三位;除中央电视台外,全国20多个省市的卫星电视中,开办养生保健节目的有近20家。

养生,基本原则应该是以传播医疗科学知识为主,以实证求实的精神揭示健康、养生的本质规律,但是,在目前我们看到的一些养生文化的传播中,有很多观点缺乏科学依据,诸多虚假、错误、矛盾观点屡见不鲜,甚至盲目夸大某些药材在不同使用方法下的作用,以至于给了受众错误的引导。

事实上,我们需要的不是什么灵丹妙药,而是正确的生活理念。很多医学专家经过研究发现,不良生活习惯,正是很多慢性病的罪魁祸首。现代人生活中,吸烟、酗酒、赌博、熬夜等等,都在严重地损害着人的肌体,疾病也就在这种生活陋习中悄悄找上来。如果我们不改变这些不良的生活嗜好,即使再搞食疗、再吃补品也不会有什么作用。培养良好的生活习惯,才是最简单、最直接,也最有效的养生之道。

日常生活中,你是怎样追求健康的?有什么养生之术?对于现在如此火爆的“养生潮”有什么样的看法?欢迎大家一起分享。

【即时通会员如是说】

我还是相信科学的力量,每天自己也多注意点就成了。如果过度的参照养生类节目什么的,就很容易走入误区。身体是自己的,要自己爱护。节目可看,但信多少,就要视情况而定。——刘蕊

养生的热潮的出现,反映了当下人们对身体健康有了充分的认识,也意识到了其重要性。这带动了一系列养生节目的出现,然而,其鱼龙混杂、真假难辨,也让人很头疼。这就需要国家权威部门站出来,厘清这些问题,让百姓掌握一些正确的养生技巧。——宇文

人们对养生的热衷,表达了对健康的关注,这本无可厚非,但一般百姓对医学常识的把握和甄别能力不够,盲目跟风就显得很不理性,以至“张悟本式”的现象出现。前面捧上天,后面却如“过街老鼠,人人喊打”,这本身就反映了对社会的不理性。——源泉

建议国家建立健全养生方面的各种活动,各类养生机构应该去国家有关政府部门进行备案,这应成为一个硬性规定,也是一个去伪存真的过程,保持养生市场的良性运转。——大地

要理性看待养生热,我国的养生之道历史悠久,建议国家组织有关专家进行大众化的养生知识的普及,可以出版有关书籍、视频,并纳入惠民工程中,低价或免费下发给居民,相信会受到大家的欢迎。——亦琪

养生毋庸置疑,每个人都希望拥有健康的身体,因为身体才是革命的本钱。但是,养生要有科学的方法,要讲究个尺寸,如果盲目养生,不但解决不了健康的问题,反而会使自己的健康大打折扣,岂不是得不偿失。——朝阳

养生的确是需要我们去关注的事情,但是没有科学依据盲目的去听从某些专家的意见,这样的养生估计养不了生。还是要结合自身的情况。——艾四月

这一现象主要发生在城市生活中,节目也是给那些城市生活中的人看的。大家产生不健康的原因很多,第一:不正常的生活规律和生活习惯;第二:高压下的工作和工作状态经常坐办公室工作;第三:生活环境的影响比如电脑,手机,相机各种电子设备产生的辐射等,让人们都处于亚健康状态,都在消耗着自己的健康和精力。然而有很多人已经意识到了而且把这一现象当作了一个商机,便大肆宣扬和推广,好的出来了,坏的也出来了。各种各样的方法层出不穷。所以呢在大家很难分辨这些健身方法的情况下,就不要盲目的去使用了。我建议大家从本质解决问题,生命在于运动,抽时间多做运动,养成良好的生活习惯等,我们就有可能远离亚健康和疾病的困扰了!——crith

我们近些年的生活方式急速变化带来的健康困扰有关。社会经济飞速发展,生活水平改善,而人们的健康质量却并未有相应提高,反倒一些疾病发病率逐渐增高,新的健康问题层出不穷。在西医治标不治本的前提下,人们会转而求书,求中医,求本源,回归到对生命本体的诉求,是一种人性自觉的表现。——齐一

大家愈来愈重视健康的维护,愈来愈重视疾病的预防,这是非常好的趋势;媒体推行健康讲座,满足百姓需求,更是做了好事。中医在养生防病维护健康方面具有独特的优势和许多的方法,应该加以推广。——futureboy

养生之道三建言:1、睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

养生之道2:过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

养生之道3:适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。——陈春明

其实在现在生活中多注意防寒保暖,保证睡眠充足,多开窗通风,多做运动锻炼身体,注意饮食规律,多吃水果补充维生素比吃任何保健食品还要好。——丫头

一个人对自己的体察,使自己的身体和心灵切合自然之道,乃是最好的保健药品。养生,是生命的自然物事,现在却逐渐失去了它的本质意义,成为了一种社会文化浮躁,一种与文化无关的全民娱乐狂欢。

全民养生的狂热,一个个养生神医被炒作出来,媒体追捧,出版社趋利,让养生文化热正在彻底走向商业.在古代,养生是专门的学问,但是现代人对养生之道知之甚少。大众对养生表现出强烈的生命动机和需求,但也暴露出大众对养生文化的一些盲从、迷信。——王怡菲

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