医生支招洗脸用手还是用毛巾-【zixun】

近日，新的南北差异引发微博热议：北方人用手洗脸，用毛巾擦干；而南方人用毛巾沾水洗脸…那么究竟哪种洁面方法更健康，医生究竟更推荐使用哪种洁面方法，洗脸是否都有一套正确的洁面守则，一起来看看。

1.洗脸北方人用手、南方人用毛巾

网络热传的微博话题，按照发现人所称，北方人都是用手洗脸，用毛巾擦干；而南方人用湿毛巾洗脸。然而截至到目前，微博上的投票，以手洗45890票VS毛巾23303票占据绝对优势。那么，我们来看看南北方网友各自选择洗脸方式的原因吧。

北方网友：“都是用手洗脸的啊。。。只是好像从来都是用毛巾擦干而已。。”

南方网友：“小时候都是用脸盆加毛巾，冬天太冷了，必须在脸盆兑好热水，然后用毛巾沾水洗脸啊。。。。现在一直有热水了就一直用手洗脸啊。”

那么用手和用毛巾洁面哪种方法更好呢？

2.用手洁面是否更健康？

手洗更干净但使用毛巾也不用过度担心

有的网友表示，自己每次手洗后都觉得脸滑滑的，似乎不干净，只有用毛巾搓洗才放心；也有的网友嫌毛巾太粗，认为反而容易“搓”伤皮肤。而且，还提出，潮湿的毛巾易滋生细菌，对皮肤自然有危害；对于这样的争执，医生们给出的意见非常统一：用手还是用毛巾，得看你的皮肤角质层状况！

皮肤本身有自我屏障功能毛巾清洁好就OK

医生表示，手洗的确更干净，“不过我们的皮肤本身有自我屏障功能，只要不是有害微生物太多，一般的微生物啦、病菌啦，也不至于通过毛巾来迫害你的皮肤，所以也不用过度担心就是了，只要定期注意清洗毛巾并晒干就好。”

是否使用毛巾其实更取决于你的角质层

“毛巾的表面肯定和手部皮肤不同，会增加摩擦力，这样清洁起来能力更强。如果是角质层比较厚、皮肤健康的人，用手或者用毛巾应该区别不大。但如果本身就是油性皮肤，脸上又是油又是灰，那么肯定是用毛巾轻轻擦洗去污能力更强。可如果像我一样，角质层偏薄，皮肤敏感，你再拿毛巾搓可能破坏角质层，这就得不偿失了。”医生还表示，“用毛巾擦干前，一定要再洗一下毛巾。”（部分文字来自于金陵晚报）

3.两种洁面都要遵守科学洁面守则

1.洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

2.洗脸奶充分起泡，按摩要轻

不要直接将洁面产品作用于脸部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。

3.使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

4.决不用温度太高的热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

5.清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

6.若使用毛巾，毛巾时常要清洗

毛巾必须每周专门清洗一次，打满肥皂，用力搓洗，然后用清水冲洗干净。有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。然后再通风见光处把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。更要注意的是，毛巾也要注意时常更换。

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