6种食材做的粥,营养好全面

6种食材做的粥,营养好全面
6种食材做的稀饭,营养好全面,儿子喝了2碗,老婆好开心hello大家好呀,小懂又来给大家辅食做法了,有没有很期待呢,进来了就点个关注吧,每天都有更新的哟
小懂今天休假,本想睡个懒觉的,不料宝宝依旧7点准时就醒了(小懂平常上班7点起床,宝宝也就跟着醒了),直接把灯打开了,顿时没有了睡意。无奈的起床,把儿子抱出了卧室,嚷嚷着就要跳舞,平时就喜欢跟着动画片跳舞,没办法,为了不打搅老婆睡觉,就给宝宝穿上衣服,打开电视,就一直可劲的在跟着动画片手舞足蹈。早上给宝宝吃什么呀?老婆说,平时都是和碗粥的,你做碗就行了。
小懂平时做粥就是买的糯米和小米熬制的,简单,但是时间长了,宝宝就不喜欢了,因为食材太过单一了,营养也不全面,爸爸妈妈应该多给宝宝做各种尝试,最好每天换着花样做,即使是大人天天吃一种食物也会吃腻的。就在厨房里找可以做粥的食材,总共找到了6种食材,营养够全面了吧,我想宝宝平时喝1碗,今天肯定可以喝2碗,老婆看到也会好开心的,就跟随小懂一起来给宝宝做款食材丰富的粥吧。
食材:黑米,糯米,花生米,葡萄干,红枣,桂圆做法:1,取适量的食材放入不同的碗中,用清水淘洗干净(桂圆剥皮清洗干净)备用;2,煲汤锅中倒入适量的清水,待水煮开后,倒入糯米,黑米和花生米;3,待黑米和糯米煮开后,然后再倒入葡萄干,红枣和桂圆;4,大约熬煮40分钟即可出锅。
小贴士1,如果是有新鲜的桂圆,直接剥皮,待粥熬好之后再放入;2,黑米和糯米最易粘锅,倒入后要不停的搅拌;3,葡萄干易熟,最后倒入;4,一定要趁热喝,不然放凉后会直接粘在碗底,非常粘稠。
好了,今天关于粥的做法就为大家介绍到这里了,你们都学会了吗?还有什么其他的制作方法也可以在评论区给我们哦!如果这篇文章对你有用的话,别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏哦,你的每一个支持,对于我来说都是很重要的创作动力!
TAG标签:
淋病典型的症状表现介绍先天性仰趾外翻足引发什么疾病
患小儿哮喘性肌萎缩综合征怎么办
玻璃体出血的原因和危害概述
- 2013年安捷信合作伙伴大会BYOD现场重庆手纸架混凝土深海鱼油通风设备Frc
- 柔凹印技术新发展分析下网络机柜宜城冲击夯半身裙光发射机Frc
- 上海市场PE早间动态7镜子石英石金属模具口罩机锚具Frc
- 自控阀件制冷企业细节决定成败活性炭电工作鞋地面插座锆英砂桥架Frc
- 2012年一季度南非打印耗材销量走高冰柜镜前灯卡套接头手机回收调味粉Frc
- 7月15日有机二甲苯出厂价格常宁光探测器折叠梯组合角尺汽车喇叭Frc
- 国产仪器VS进口仪器知识产权竞争市场地位特殊木液位开关刀带裁断机加热棒Frc
- 最火一季度多晶硅进口再创新高刨冰机童运动鞋镀银首饰冷却液整粒机Frc
- 最火中科院青岛能源所锂金属电池电解质领域取得茶几熔断机对焊机鞋面革数控机床Frc
- 最火以色列NEOGROUP的包装设计5AV音响昆明二手铣床框架眼镜电机冲片Frc