6种食材做的粥，营养好全面

6种食材做的粥，营养好全面

6种食材做的稀饭，营养好全面，儿子喝了2碗，老婆好开心hello大家好呀，小懂又来给大家辅食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟

小懂今天休假，本想睡个懒觉的，不料宝宝依旧7点准时就醒了（小懂平常上班7点起床，宝宝也就跟着醒了），直接把灯打开了，顿时没有了睡意。无奈的起床，把儿子抱出了卧室，嚷嚷着就要跳舞，平时就喜欢跟着动画片跳舞，没办法，为了不打搅老婆睡觉，就给宝宝穿上衣服，打开电视，就一直可劲的在跟着动画片手舞足蹈。早上给宝宝吃什么呀？老婆说，平时都是和碗粥的，你做碗就行了。

小懂平时做粥就是买的糯米和小米熬制的，简单，但是时间长了，宝宝就不喜欢了，因为食材太过单一了，营养也不全面，爸爸妈妈应该多给宝宝做各种尝试，最好每天换着花样做，即使是大人天天吃一种食物也会吃腻的。就在厨房里找可以做粥的食材，总共找到了6种食材，营养够全面了吧，我想宝宝平时喝1碗，今天肯定可以喝2碗，老婆看到也会好开心的，就跟随小懂一起来给宝宝做款食材丰富的粥吧。

食材：黑米，糯米，花生米，葡萄干，红枣，桂圆做法：1，取适量的食材放入不同的碗中，用清水淘洗干净（桂圆剥皮清洗干净）备用；2，煲汤锅中倒入适量的清水，待水煮开后，倒入糯米，黑米和花生米；3，待黑米和糯米煮开后，然后再倒入葡萄干，红枣和桂圆；4，大约熬煮40分钟即可出锅。

小贴士1，如果是有新鲜的桂圆，直接剥皮，待粥熬好之后再放入；2，黑米和糯米最易粘锅，倒入后要不停的搅拌；3，葡萄干易熟，最后倒入；4，一定要趁热喝，不然放凉后会直接粘在碗底，非常粘稠。

好了，今天关于粥的做法就为大家介绍到这里了，你们都学会了吗？还有什么其他的制作方法也可以在评论区给我们哦！如果这篇文章对你有用的话，别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏哦，你的每一个支持，对于我来说都是很重要的创作动力！

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